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篇一 關(guān)于同學(xué)近視的研究調(diào)查報告作文850字
眼睛是心靈的窗戶,是探索萬物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分。可是在學(xué)校里我發(fā)現(xiàn)有不少同學(xué)都變成了“四眼田雞”,鼻梁上架著一副沉甸甸的眼鏡。
通過網(wǎng)上查找關(guān)于近視的資料,我看到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù)。中國近視人數(shù)全球最多,近視眼人數(shù)竟已近4億,其中青少年約為2.7億,占世界第二位,每年新增近視眼約為6%。其中,我國學(xué)生近視發(fā)病率居世界第二,近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%。
項目 小學(xué)生 初中生 高中生 大學(xué)生 弱視發(fā)病率 34.17% 54.96% 80.36% 87.67% 近視發(fā)病率 23% 55% 85% 76% 而我們班的許多同學(xué)也和眼鏡交上了朋友。據(jù)方老師統(tǒng)計,我班近視人數(shù)竟然是全校最多的。是什么原因?qū)е峦瑢W(xué)們近視的呢?我采取隨機(jī)采訪的方法,對同學(xué)近視作了一番調(diào)查。
同學(xué) 近視情況 產(chǎn)生原因 a同學(xué) 看不清黑板上的字 看書寫字喜歡趴在桌子上,還一邊看電視一邊寫作業(yè)。 b同學(xué) 成了“瞇瞇眼” 經(jīng)常玩手機(jī)、電腦,看電視,長時期不休息。 c同學(xué) 看東西模糊 不認(rèn)真做眼保健操,喜歡吃甜食。 除此之外,近視還跟父母遺傳、環(huán)境衛(wèi)生、個人體質(zhì)和睡眠等因素有關(guān)。但導(dǎo)致我們小學(xué)生近視的主要原因是過度地看電視、玩電腦手機(jī)、寫作姿勢不對、睡眠不足等不良用眼習(xí)慣有關(guān)。
眼鏡雖然是近視同學(xué)們的好朋友,但它戴久了會影響到眼睛變形,沒有神彩,鼻梁因長期被物壓導(dǎo)致塌陷,影響到個人五官的發(fā)育,甚至引發(fā)各種并發(fā)癥,導(dǎo)致嚴(yán)重眼病。
外面的世界很精彩,需要每個人用美的眼睛去發(fā)現(xiàn)美。擦亮眼睛,保護(hù)好心靈之窗。我們必須從自身做起,從細(xì)節(jié)出發(fā),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,多吃胡蘿卜這樣對眼睛有益的蔬菜??酥谱约和骐娔X手機(jī)、看電視的時間,每1小時休息一下,距離不要太近。看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。堅持鍛煉身體,保障身心健康。每日堅持遠(yuǎn)眺,認(rèn)真做好眼保健操。定期檢查眼睛,發(fā)現(xiàn)有眼病及時治療。
讓我們遠(yuǎn)離近視,摘掉眼鏡,用明亮的雙眸去迎接璀璨的明天。
篇二 本班同學(xué)近視的研究報告
關(guān)于本班同學(xué)近視的研究報告
關(guān)于本班同學(xué)近視的研究報告
一、問題的提出:
我們班許多同學(xué)都陸續(xù)帶上了眼鏡,。有多少人近視了?他們又因為什么原因近視的?讓我們來做一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法:
1.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎樣近視的。
2.調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。
3.通過多種途徑,了解我們班一共有多少人近視了。
三、調(diào)查情況和資料整理:
我班共有18個人近視,其中3人偶爾會戴眼鏡,有2人正在治療近視眼。也有4個同學(xué)有點近視卻沒戴眼鏡,其他9人戴眼鏡。近視率占整個班級同學(xué)的41.8%。
據(jù)查資料,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多,據(jù)我們查資料或與同學(xué)交談,得知造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦游戲等,由于長時間地用眼造成近視。
四、結(jié)論
通過詢問調(diào)查后進(jìn)行分析,我發(fā)現(xiàn):
1、同學(xué)在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而隨年級的增高學(xué)習(xí)壓力增強(qiáng)的情況下,休息時間呈遞減趨勢。
2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但同學(xué)卻沒有引起高度重視,對做眼操非常隨意,不認(rèn)真。
3、近視人數(shù)越來越多,但有些近視的同學(xué)也沒有戴上眼鏡。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!
4、其中還包含其他因素,比如:姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病,用手直接揉眼,我們必須努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的,我們必須隨時調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,我們盡量避免。
五、建議
為此提出了以下幾點建議:
1、每日堅持遠(yuǎn)眺望綠色、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。
2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視、電腦的次數(shù)不要過多,時間不要過長。看電視要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
6、多攝入維生素a和蛋白質(zhì)。
關(guān)于本班同學(xué)近視的研究報告
一、問題的提出
到了五年級,我發(fā)現(xiàn)班級里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。有男生也有女生,連我也包括在內(nèi),而眼睛的視力,眼鏡片的厚度也隨著一年一年過去而增長,我就想調(diào)查調(diào)查小學(xué)生眼睛近視的原因,還想調(diào)查如何預(yù)防。
二、調(diào)查方法
1、先去班級里調(diào)查男女生近視情況;
2、上網(wǎng)了解搜查近視原因;
3、訪問同學(xué)們的用眼習(xí)慣;
三、資料整理與分析
近視是中醫(yī)名病,古時候?qū)暰陀姓J(rèn)識。近視的發(fā)生與遺傳、發(fā)育、環(huán)境等諸多因素有關(guān),但確切的`發(fā)病機(jī)理仍在研究中。而且近視眼鏡越戴越近視,所以除非真的看不見,不可以戴眼鏡,其他情況應(yīng)摘下眼鏡。
近視分為真性近視和假性近視,如果想鑒別,可以到醫(yī)院驗光,也可以在5米處掛國際標(biāo)準(zhǔn)視力表,確定視力,再戴上300度老花鏡,眼前會慢慢出現(xiàn)云霧狀,半小時后取下眼鏡,再測視力,如視力增強(qiáng),可認(rèn)為是假性近視,如視力依舊或者下降,按這種方法進(jìn)行3天,視力仍無改善,就可以確定為是真性近視。
我調(diào)查我們班近視情況,發(fā)現(xiàn)男生共有12人,占了全班男生的54.5%,女生共有8人,占了全班女生的45%。
我訪問了近視同學(xué)的用眼習(xí)慣,沈嘉樂星期一至星期五不看電視、不玩游戲,雙休日看會兒電視。
王婧瑤用眼習(xí)慣很好,基本不看電視,不玩游戲,有很好的用眼習(xí)慣。
有些同學(xué)近視是因為電視看多了,而有些同學(xué)則是沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
近視治療原則,兒童、青少年需驗光,排除假性近視,需戴合適的近視眼鏡矯正。高度近視也可用接觸鏡矯正。
近視也可以針灸治療,按眼部局部取穴,根據(jù)患者體或病情需要選出2-3個穴位,定期輪換使用穴位,先主穴,后配穴,進(jìn)行按摩,共10分鐘。
預(yù)防眼睛近視的更嚴(yán)重,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,閱讀書寫時保持端正姿勢,學(xué)習(xí)和工作環(huán)境照明要適度,定期檢查視力,加強(qiáng)體育鍛煉,注意營養(yǎng)。
四、結(jié)論
我認(rèn)為近視了應(yīng)該好好保護(hù)眼睛,用正確的方法治療,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不長時間用眼,每天堅持做眼保健操,多向遠(yuǎn)看看,多看看綠色植物。
關(guān)于本班同學(xué)近視的研究報告
一、問題的提出
最近,我們班里多了幾副眼鏡,又有幾個同學(xué)加入了眼鏡一族中。為什么會有那么多同學(xué)近視了呢?我決定對同學(xué)們的近視情況調(diào)查一下。
二、調(diào)查的方法
⒈采訪調(diào)查班里同學(xué)近視情況、人數(shù)及近視原因。
⒉上網(wǎng)瀏覽如何預(yù)防近視、注意用眼衛(wèi)生。
⒊請教有經(jīng)驗的專業(yè)人士。
三、調(diào)查情況和資料整理
采訪人數(shù) 40人
近視情況 輕微近視 中度近視 高度近視 不近視
近視人數(shù) 21人 8人 2人 9人
所占比例 52.5% 20% 5% 22.5%
近視主要原因 不注意看書的姿勢。 常看電視,玩電腦游戲 長時間玩電腦游戲,看電視。 非常注意用眼衛(wèi)生。
四、結(jié)論
⒈班里的同學(xué)已經(jīng)大部分都近視了,我們要找出近視原因。還要做到看書、電視電腦屏幕時保持良好的距離,否則會導(dǎo)致散光或近視度數(shù)加深。
⒉中度近視和高度近視的同學(xué)們的近視原因都是??措娨?,玩電腦??闯鲭娨暫碗娔X對我們的視力有很大的毒害,我們要盡量的少看甚至不看它們,別讓鏡片越變越厚。
五、建議
⒈要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
⒉不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。
⒊教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣,如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?,躺在床上看書,吃飯時看書,在強(qiáng)光下或暗
篇三 同學(xué)近視的研究報告
關(guān)于同學(xué)近視的研究報告
關(guān)于同學(xué)近視的研究報告
一:問題的提出:
眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,
才能更好的學(xué)習(xí),生活。但進(jìn)入高中以來,我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來越差
為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?
二:調(diào)查目的:調(diào)查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三:,調(diào)查方法:
1.通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué),老師,了解近視的主要原因。
2.走訪當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。
四: 調(diào)查結(jié)果:
1.現(xiàn)象:全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,
中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。
2 近視的原因
專家分析,主要是四點原因:學(xué)生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;
飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學(xué)生用眼時間過長,60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,
50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補(bǔ)充。
因此,近視的主要原因是看書學(xué)習(xí),這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時間長,一次連續(xù)作業(yè)時間長,睡眠時間短。
中學(xué)生眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),伸展性也較大。但是長時間的注視近物,視力負(fù)荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中一定要注意勞逸結(jié)合,適時放松眼睛,如眺望遠(yuǎn)方,做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機(jī),現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會。
3.近視的危害:
近視對人造成一定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,
近視對生活具有如下危害:
①視力低下,給生活帶來諸多不便;
②中高度近視,會導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;
③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
④中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
⑤近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴(yán)格的要求:
①單眼視力低于1.0者,不能錄取理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
②雙眼視力低于1.0者,不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);
③單眼視力低于1.0者,不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的'舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);
④單眼視力低于0.8者,不能錄取體育專業(yè)等;
對身心健康的危害:
① 造成營養(yǎng)不良,思維受到限制
②對自己不自信,適應(yīng)環(huán)境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷,臉部變形
4.近視的預(yù)防和治療:
(1)每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少,但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍,近視的同學(xué)大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明,做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護(hù)作用。
眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿,按摩的理論,通過經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時,用手指末端在眼周圍相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來說,這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò),調(diào)和眼睛氣血,所謂'目得血能視';從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來認(rèn)識,按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán),改善眼部營養(yǎng),使眼部肌肉得到放松,消除眼疲勞,從而達(dá)到預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎,無異于隔靴搔癢,起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時,洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長,指端用力要均勻,以使按摩處有點酸脹的感覺為好,不能用力要均勻,以免損傷眼睛。當(dāng)臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時,應(yīng)該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規(guī)定,但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎每個人都配有電腦,若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
(2)看書時坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
(3)不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
(4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(5)睡眠不足身體不僅容易疲倦,還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食,
少吃燒烤類食物,不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(動物肝臟、
瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。
五:總結(jié):
近視應(yīng)該防范于未來,所以每個人從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對于已經(jīng)近視的就應(yīng)該好好接受治療,控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視,所以有必要加強(qiáng)全社會對近視的認(rèn)識,在全社會普及健康用眼的知識。同時應(yīng)該加大對近視的研究,尋找更好的治療方法,讓近視患者早日獲得好的視力。
關(guān)于同學(xué)近視的研究報告
一、問題的提出。
我們班最近坐在后排同學(xué)看不見黑板,離開座位去前排看黑板的事頻頻出現(xiàn),當(dāng)然有的同學(xué)是湊熱鬧跟著起哄,有的的確是貨真價實的近視眼。我很不理解,怎么班上突然出現(xiàn)了這么多近視眼,以前是很少的啊,于是,我決定做一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法。
1、查閱網(wǎng)上提供的資料。
2、翻閱報刊資料。
3、查訪班上患近視的同學(xué),了解其原因。
三、調(diào)查情況和資料整理。
信息渠道
涉及方面
具 體 內(nèi) 容
網(wǎng)絡(luò)
中小學(xué)生近視人數(shù)
據(jù)網(wǎng)上情況所知,中學(xué)生人數(shù)占55.22%,小學(xué)生人數(shù)占22.78%。
報刊
全國近視人數(shù)
近年統(tǒng)計,全國近視人數(shù)大約有12.8672億,且其趨勢還在不斷上升。
尋問同學(xué)
近視原因
大多數(shù)是因為上網(wǎng)時間長,看電視距離太近,寫字姿勢不正確,看書常在光線暗淡的地方。
自己觀察
班上近視人數(shù)
據(jù)觀察,全班戴眼鏡的同學(xué)約有25%左右。
四、結(jié)論。
據(jù)調(diào)查,本國純屬近視國,13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數(shù)人近視原因基本上可以歸納成一個,就是上網(wǎng)時間長,而且不注意對眼睛的保護(hù),不做眼保健操,不滴眼藥水來解除眼疲勞,導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降。所以,我在此奉勸一句,希望大家少上網(wǎng),寫字看書要有一個好的坐姿,在光線合適的地方看書,對眼睛給予適當(dāng)?shù)男菹⒑捅Wo(hù)。據(jù)醫(yī)生介紹,大家現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段,多數(shù)近視屬于假近視,如果注意做好眼保健,及時治療,還有可能恢復(fù)。希望大家一定要重視這個問題,不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。
篇四 班里同學(xué)近視的研究報告
關(guān)于班里同學(xué)近視的研究報告
關(guān)于班里同學(xué)近視的研究報告
一、課題的提出:
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法:
1.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。
2.調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。
3.通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。
4. 通過班級博客發(fā)表問卷。
三、調(diào)查情況和資料整理:
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
通過對調(diào)查問卷的分析,我發(fā)現(xiàn):
1.從整體來看,作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!
5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的`,我們可以盡量避免。
我提出了以下幾點建議:
1、每日堅持遠(yuǎn)眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。
2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要。
關(guān)于班里同學(xué)近視的研究報告
一、問題的提出。
我們班最近坐在后排同學(xué)看不見黑板,離開座位去前排看黑板的事頻頻出現(xiàn),當(dāng)然有的同學(xué)是湊熱鬧跟著起哄,有的的確是貨真價實的近視眼。我很不理解,怎么班上突然出現(xiàn)了這么多近視眼,以前是很少的啊,于是,我決定做一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法。
1、查閱網(wǎng)上提供的資料。
2、翻閱報刊資料。
3、查訪班上患近視的同學(xué),了解其原因。
三、調(diào)查情況和資料整理。
信息渠道
涉及方面
具 體 內(nèi) 容
網(wǎng)絡(luò)
中小學(xué)生近視人數(shù)
據(jù)網(wǎng)上情況所知,中學(xué)生人數(shù)占55.22%,小學(xué)生人數(shù)占22.78%。
報刊
全國近視人數(shù)
近年統(tǒng)計,全國近視人數(shù)大約有12.8672億,且其趨勢還在不斷上升。
尋問同學(xué)
近視原因
大多數(shù)是因為上網(wǎng)時間長,看電視距離太近,寫字姿勢不正確,看書常在光線暗淡的地方。
自己觀察
班上近視人數(shù)
據(jù)觀察,全班戴眼鏡的同學(xué)約有25%左右。
四、結(jié)論。
據(jù)調(diào)查,本國純屬近視國,13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數(shù)人近視原因基本上可以歸納成一個,就是上網(wǎng)時間長,而且不注意對眼睛的保護(hù),不做眼保健操,不滴眼藥水來解除眼疲勞,導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降。所以,我在此奉勸一句,希望大家少上網(wǎng),寫字看書要有一個好的坐姿,在光線合適的地方看書,對眼睛給予適當(dāng)?shù)男菹⒑捅Wo(hù)。據(jù)醫(yī)生介紹,大家現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段,多數(shù)近視屬于假近視,如果注意做好眼保健,及時治療,還有可能恢復(fù)。希望大家一定要重視這個問題,不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。