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第1篇 預(yù)防流感國(guó)旗下講話稿
預(yù)防流感國(guó)旗下講話稿
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們,大家早上好!
今天我宣講的主題:多措并舉,預(yù)防春季流感。
日出江花紅勝火,春來(lái)江水綠如藍(lán)。在這個(gè)美好的春天里,三中的玉蘭花綻開了笑臉,廣場(chǎng)池塘里的小金魚也充滿了活力。但是,不要忘了各種病菌,也都在早春的呼喚下慢慢蘇醒。
春季流感病毒就是其中之一,當(dāng)你正捂著紅腫的鼻子與難題戰(zhàn)斗時(shí)、當(dāng)你拖著虛弱的身體迎接體育課時(shí)、當(dāng)你帶著寡淡的胃口面對(duì)家中豐盛的飯菜時(shí),你就可能已經(jīng)被春季流感襲擊了。春季流感病毒好比武林中的吸星大法,先潛伏在你身上,待你松懈之時(shí),便乘虛而入,蠶食你的健康,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)癥狀時(shí),便早已頭昏眼花,武功盡費(fèi)了,真可謂是傷人與無(wú)形之中。
面對(duì)春季肆虐的流感,我們不能在感染后才去亡羊補(bǔ)牢,而是應(yīng)該將流感病菌扼殺在萌芽之中,御敵于千里之外。為此,我向大家提出以下建議:
一.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣,用完的餐巾紙不要揉成一團(tuán)塞到桌肚中,而是應(yīng)該及時(shí)的把它丟到垃圾桶里。堆積的紙團(tuán)是各種病毒的溫床,而及時(shí)清理,將使流感病毒無(wú)處藏身。勤洗手,洗手時(shí),不要怕麻煩,用肥皂或洗手液輔助清洗。手是我們生活學(xué)習(xí)中最頻繁的使用者,也是各類病毒襲擊的重災(zāi)區(qū),保持手部的衛(wèi)生,我們隊(duì)流感病毒的戰(zhàn)役就打贏了一半。
二.均衡飲食、多喝水、多吃一些富含維生素的水果和蔬菜:an apple a duy,keeps the doctor away ,果蔬將是抵抗流感的排頭兵。
三.要加強(qiáng)體育鍛煉,上午的`廣播操不偷懶,認(rèn)真做,在體育課上積極完成老師要求的訓(xùn)練任務(wù)。保持身體強(qiáng)健,便是擁有了一個(gè)金鐘罩、一件鐵布衫。便筑起了一道抵抗流感的圍墻。
四.注意氣溫變化和教室的通風(fēng)。春季氣溫多變不定,要注意個(gè)人保暖,不要為了風(fēng)度而不顧溫度,多開門窗,使空氣流通,讓春風(fēng)帶走討厭的病毒。
春季流感其實(shí)并不可怕,只要我們攜起手來(lái),以必勝的決心落實(shí)到日常的行動(dòng),流感病毒就只能束手就擒,乖乖就范了。
最后,祝愿大家在美好的春天里,以強(qiáng)健的體魄,綻放出最好的自己。
我的講話結(jié)束了,謝謝大家!
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第2篇 預(yù)防甲流感國(guó)旗下講話稿
預(yù)防甲流感國(guó)旗下講話稿
各位老師,同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的內(nèi)容是《預(yù)防甲流感,關(guān)注生命與健康》。最近,甲型h1n1流感在全球蔓延,因此,我們必須要掌握一些有關(guān)甲流感的知識(shí),做好預(yù)防工作。
1、首先了解一下什么是甲型h1n1流感?
甲型h1n1流感病毒是一種新的流感病毒,是美國(guó)于20xx年4月在人中首次檢出的。此病毒可通過(guò)人與人傳播,同季節(jié)性流感病毒的傳染方式非常相似。
2、其實(shí)甲型h1n1流感病人有哪些癥狀?
它與一般流感癥狀十分相似,包括發(fā)熱、咳嗽、嗓子痛、全身疼痛、頭痛、寒戰(zhàn)和疲勞。一些人還可表現(xiàn)為腹瀉和嘔吐。發(fā)病的72小時(shí)內(nèi)是治療的關(guān)鍵時(shí)期,因此要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
3、那么甲型h1n1流感是如何傳播的?
流感病毒主要是通過(guò)甲型h1n1流感病人或隱性感染者咳嗽或打噴嚏傳播給他人。人們也可能通過(guò)接觸流感病毒污染的物體,然后觸摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。
不過(guò)同學(xué)們也不必害怕,傳染病雖然可怕,但也可預(yù)防,可治療。為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,遠(yuǎn)離傳染病,我們向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:
(一)保持良好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。不隨地吐痰,教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,避免細(xì)菌滋生。
(二)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉,結(jié)合自身情況,合理安排運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)提高自身免疫力。
(三)注意飲食,多喝水,多吃蔬菜瓜果,維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。注意天氣預(yù)報(bào),避開在濃霧風(fēng)沙的`天氣外出,少去人口密集的場(chǎng)所。按時(shí)進(jìn)行體檢。
(四)在學(xué)校如果出現(xiàn)不舒服的癥狀,要及時(shí)報(bào)告老師,及時(shí)去醫(yī)院就診,避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請(qǐng)假隔離,以便防止二次傳染。
(五)不吃校外小商小販的食品,這些食品大多為自己商販加工,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門的檢查,食品也沒(méi)有合格證,所以在這個(gè)非常時(shí)期,同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見,以防病從口入。
同學(xué)們,讓我們共同行動(dòng)起來(lái),關(guān)注我們的生命和健康,多運(yùn)動(dòng)、健體魄,講衛(wèi)生、防傳染,從一點(diǎn)一滴做起,讓疾病遠(yuǎn)離我們?。。?/p>