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第1篇 個人總結(jié)的醒酒幾個方法
個人總結(jié)的醒酒幾個方法一:
大白菜解酒:將大白菜幫洗凈,切成細(xì)絲,加些食醋、白糖,拌勻后腌漬10分鐘后食用,清涼、酸甜又解酒。
豆腐解酒:飲酒多時,再加一個豆腐做下酒菜,可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。
皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。
蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜,并減少對酒精的吸收
菜花醒酒法:將菜花切成小片,沸水焯一下,加香油、味精、食鹽等調(diào)料拌勻,可做解酒涼菜。
葡萄醒酒法:葡萄干30克或葡萄數(shù)枚,酒后嚼食,能生津止渴、解酒。
米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及b族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。
個人總結(jié)的醒酒幾個方法二:
☆蜂蜜水——>;酒后頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
☆西紅柿汁——>;酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的`有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
☆新鮮葡萄——>;酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。
☆西瓜汁——>;酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
☆柚子——>;酒后口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
☆芹菜汁——>;酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
個人總結(jié)的醒酒幾個方法三:
(1)食醋解酒。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸,隨立腳點消化吸收,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。
(2)豆腐解酒。飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
(3)“醒酒茶”解酒。據(jù)報道,杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代宮廷“醒酒湯”秘方,以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--“醒酒茶”,對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。
(4)糖果解酒。河北省生產(chǎn)一種解酒糖果,醉酒后吃上幾塊即可解酒。
(5)酸棗葛花根解酒。酸棗、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。
(6)綠豆、紅小豆、黑豆解酒。3種豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,減輕酒精中毒。
(7)生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒。將三者煎湯服,可消渴、清熱、解醉。
(8)葛花解酒。葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。
第2篇 數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法個人總結(jié)
總覺得學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)其實挺簡單的,在課堂上也一直強調(diào)數(shù)學(xué)只要上課認(rèn)真聽,理解,回家完成作業(yè)就可以.但在我們認(rèn)為簡單的事情,很多學(xué)生都做不到.在這里還是有必要說明一下.
1.學(xué)習(xí)要以書本為主
為什么以書本為主呢?出題目得以什么為主,當(dāng)然是書本了.我們現(xiàn)在還是應(yīng)試教育,萬變不離其中,理論的東西都一樣.
2.理解
既然學(xué)習(xí)是以書本為主,那是不是要背書呢?對數(shù)學(xué)這學(xué)科來講當(dāng)然不是,因為題目千變?nèi)f化,但考點不會變,所以要求同學(xué)們要理解書上的每個概念,性質(zhì),判定,當(dāng)然公式要記牢.
做題目最根本的是靠什么,靠得是對概念得理解呀,概念要每個都理解,真不理解得話就背下來. 考試考的是什么,不是題目,是對概念的理解呀.是概念呀!
3.做課本上得小練習(xí),然后再做習(xí)題.
為什么要做課本上得小練習(xí),因為課本上得小練習(xí),能幫助你理解記住書上得概念,再做習(xí)題,習(xí)題要比小練習(xí)難,但那樣更能讓你強化概念得運用.
4.做練習(xí)冊
為什么要做練習(xí)冊,練習(xí)冊得題目相對有點深度.而且會更廣一點,問題是他會有些新得題型你不知道.
有能力的同學(xué)還可以從以下兩方面入手:
5.做兩本課外資料.
數(shù)學(xué)要求準(zhǔn)確率,適當(dāng)?shù)枚嘧鳇c題目可以增加你認(rèn)識新題型,同時增加你做題目得準(zhǔn)確率.但是前提是要完成上面四步!
6.針對性得對一些題型做訓(xùn)練
有些題型比較難,所以要你進(jìn)行專項得訓(xùn)練,歸納總結(jié),找出規(guī)律,這樣,數(shù)學(xué)碰到難題你就可以搞定了!
這是最簡單得學(xué)習(xí)辦法,我個人建議,如果你一個題目用15分鐘還沒考慮出來,就趕快看答案或者就放棄掉.我們常說'舍得',有'舍'才有'得'!數(shù)學(xué)第一考得是全面與深度.第二才是難度.如果你全面與深度有了還擔(dān)心難度嗎?
中考考得是所有層面上的人,成績好的和差的都要考.記住百分之九十都是基本題目,難題就是把所有基本題目綜合來考你!
由于數(shù)學(xué)基礎(chǔ)參差不齊,所以造成數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上的兩極分化.如何消除學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的各種障礙,大面積提高數(shù)學(xué)成績?
一、掌握預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)數(shù)學(xué)自學(xué)能力
預(yù)習(xí)就是在課前學(xué)習(xí)課本新知識的學(xué)習(xí)方法,要學(xué)好初中數(shù)學(xué),首先要學(xué)會預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)新知識,因為預(yù)習(xí)是聽好課,掌握好課堂知識的先決條件,是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中必不可少的環(huán)節(jié).
數(shù)學(xué)的預(yù)習(xí)主要是看數(shù)學(xué)書,這需要我們既要動腦思考,還要動手練習(xí).數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)可以有'一劃、二批、三試、四分'的預(yù)習(xí)方法.
'一劃'就是圈劃知識要點.'二批'就是把預(yù)習(xí)時的體會、見解以及自己暫時不能理解的內(nèi)容,批注在書的空白地方.'三試'就是嘗試性地做一些簡單的練習(xí),檢驗自己預(yù)習(xí)的效果.'四分'就是把自己預(yù)習(xí)的這節(jié)知識要點列出來,分出哪些是通過預(yù)習(xí)已掌握了的,哪些知識是自己預(yù)習(xí)不能理解掌握了的,需要在課堂學(xué)習(xí)中進(jìn)一步學(xué)習(xí).
二、掌握課堂學(xué)習(xí)方法,提高課堂學(xué)習(xí)效果
課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)過程中最基本,最重要的環(huán)節(jié).數(shù)學(xué)課學(xué)習(xí)要堅持做到'五到'即耳到、眼到、口到、心到、手到.
耳到:就是在聽課的過程中,既要聽老師講的知識重點和難點,又要聽同學(xué)回答問題的內(nèi)容,特別要注意聽自己預(yù)習(xí)未看懂的問題.
眼到:就是一看老師講課的表情,手勢所表達(dá)的意思,看老師的演示實驗、板書內(nèi)容,二看老師要求看的課本內(nèi)容,把書上知識與老師課堂講的知識聯(lián)系起來.
口到:就是自己預(yù)習(xí)時沒有掌握的,課堂上新生的疑問,都提出來,請教老師或同學(xué).
心到:就是課堂上要認(rèn)真思考,注意理解課堂的新知識,課堂上的思考要主動積極.數(shù)學(xué)課堂學(xué)習(xí)有時是掌握例題的解法,有時是學(xué)會運用公式,關(guān)鍵是理解并能融匯貫通,靈活使用.
對于老師講的新概念,應(yīng)抓住關(guān)鍵字眼,變換角度去理解.如命題'只有零和1的算術(shù)平方根是它本身',可以改寫為'如果一個數(shù)的算術(shù)平方根是它本身,那么這個數(shù)是零或1'.
手到:就是在聽,看,思的同時,要適當(dāng)?shù)貏邮肿鲆恍┕P記.
三、掌握練習(xí)方法,提高解答數(shù)學(xué)題的能力
數(shù)學(xué)的解答能力,主要通過實際的練習(xí)來提高.數(shù)學(xué)練習(xí)應(yīng)注意些什么問題呢?
1.端正態(tài)度,充分認(rèn)識到數(shù)學(xué)練習(xí)的重要性.不論是預(yù)習(xí)練習(xí),課堂練習(xí),還是課后作業(yè),復(fù)習(xí)練習(xí),都不能只滿足于找到解題方法,而不動手具體練習(xí)一練.實際練習(xí)不僅可以提高解答速度,掌握解答技能技巧,而且,許多的新問題常在練習(xí)中出現(xiàn).
2.要有自信心與意志力.數(shù)學(xué)練習(xí)常有繁雜的計算,深奧的證明,自己應(yīng)有充足的信心,頑強的意志,耐心細(xì)致的習(xí)慣.
3.要養(yǎng)成先思考,后解答,再檢查的良好習(xí)慣,遇到一個題,不能盲目地進(jìn)行練習(xí),無效計算,應(yīng)先深入領(lǐng)會題意,認(rèn)真思考,抓住關(guān)鍵,再作解答.解答后,還應(yīng)進(jìn)行檢查.堅持'先復(fù)習(xí),再作業(yè)'和'邊作業(yè),邊復(fù)習(xí)'的練習(xí)模式.很多同學(xué)反映說為什么上課聽懂了,而到自己做作業(yè)的時候,還是不會,這說明沒理解課堂知識.
4.細(xì)觀察、活運用、尋規(guī)律、成技巧.
四、小結(jié)方法
每學(xué)完一個章節(jié)后,要進(jìn)行一次小結(jié).盤點一下所學(xué)章節(jié)內(nèi)容,將不懂的地方完全弄明白,想清楚,課后的練習(xí)題最好要全部能做.
第3篇 工作總結(jié):個人日常事務(wù)辦公方法總結(jié)(1)
工作總結(jié):個人日常事務(wù)辦公方法總結(jié)
回顧近一年的工作,對照德能勤績四項標(biāo)準(zhǔn),能盡心盡力做好各項工作,較好地履行了自己的職責(zé)?,F(xiàn)將主要情況小結(jié)
一、主要工作情況
1、重視理論學(xué)習(xí),堅定政治信念,明確服務(wù)宗旨。
認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平理論、“三個代表”重要思想和黨的十六大精神,積極參加局機關(guān)組織的政治活動,能針對辦公室工作特點,擠出時間學(xué)習(xí)有關(guān)文件、報告和輔導(dǎo)材料,進(jìn)一步明確“三個代表”要求是我黨的立黨之本,執(zhí)政之基,力量之源,是推進(jìn)建設(shè)中國特色社會主義的根本保證,通過深刻領(lǐng)會其精神實質(zhì),用以指導(dǎo)自己的工作。時刻牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨,公道正派,堅持原則,忠實地做好本職工作。
2、加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),提高工作能力,做好本職工作。
重視學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,積極利用參加培訓(xùn)班等機會聆聽專家的指導(dǎo),向?qū)<艺埥虒W(xué)習(xí),提高自己的業(yè)務(wù)能力。緊緊圍繞本職工作的重點,積極學(xué)習(xí)有關(guān)經(jīng)濟、政治、科技、法律等最新知識,努力做到融匯貫通,聯(lián)系實際。在實際工作中,把政治理論知識、業(yè)務(wù)知識和其它新鮮知識結(jié)合起來,開闊視野,拓寬思路,豐富自己,努力適應(yīng)新形勢、新任務(wù)對本職工作的要求。
3、勤奮干事,積極進(jìn)取。
認(rèn)真做好本職工作和日常事務(wù)性工作,做到腿勤、口勤,使票據(jù)及時報銷,賬目清楚,協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)建立健全各項制度,保持良好的工作秩序和工作環(huán)境,使各項管理日趨正規(guī)化、規(guī)范化。完成辦公日常用品購置、來人接待、上下溝通、內(nèi)外聯(lián)系、資料報刊訂閱等大量的日常事務(wù),各類事項安排合理有序,為辦公室工作的正常開展提供了有效保證。
4、成績斐然,爭取長足進(jìn)步。
幾年來,堅持工作踏實,任勞任怨,務(wù)實高效,不斷自我激勵,自我鞭策,時時處處嚴(yán)格要求自己,自覺維護(hù)辦公室形象,高效、圓滿、妥善地做好本職工作,沒有出現(xiàn)任何紕漏,取得了一定成績。
二、 存在不足
一是政治理論學(xué)習(xí)雖有一定的進(jìn)步,但還沒有深度和廣度。二是事務(wù)性工作紛繁復(fù)雜,減少了調(diào)研機會,從而無法進(jìn)一步提高自己的工作能力。三是工作中不夠大膽,總是在不斷學(xué)習(xí)的過程中改變工作方法,而不能在創(chuàng)新中去實踐,去推廣。
三、 今后努力方向
第4篇 個人年終總結(jié)范文及寫作方法
相信每一個工作的人都會在歲末的時候?qū)懗鲆环菡降哪杲K總結(jié),總結(jié)自己在過去一年的工作,總結(jié)一下自己的能力和自己的年后工作計劃,這些都是要做好的工作。下面的年終總結(jié)范文和寫作方法,希望可以解你的燃眉之急:
一年來,本人能認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論,貫徹十七大精神,積極實際“三個代表”,在思想上按黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,在工作上勤勤懇懇、任勞任怨,在作風(fēng)上艱苦樸素、務(wù)真求實,較好地完成領(lǐng)導(dǎo)和各級部門安排的各項任務(wù)。為_____盡心盡力,努力工作,主要情況匯報如下:
在思想上,認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平理論、領(lǐng)會黨的十六大和十六大三中全會精神,利用電視、電腦、報紙、雜志等媒體關(guān)注國內(nèi)國際形勢,學(xué)習(xí)黨的基本知識和有關(guān)政治思想文件、書籍,深刻領(lǐng)會胡___的講話精神,并把它作為思想的綱領(lǐng),行動的指南;積極參加黨委組織的各種政治學(xué)習(xí)及教育活動;積極向廣大員工宣傳黨的方針政策和公司黨委的精神;時刻牢記為人民服務(wù)的宗旨,明白自己所肩負(fù)的責(zé)任;積極參與基層建設(shè),在工作中要起到模范帶頭作用,做廣大職工的表率,同時,認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)業(yè)務(wù)知識,不斷提高自己的理論水平和綜合素質(zhì)。
在工作上,圍繞公司_____的中心工作,對照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)以律己,較好的完成各項工作任務(wù)。本年度主要完成了如下工作:1、2、3、4、5。
在作風(fēng)上,能遵章守紀(jì)、團(tuán)結(jié)同事、務(wù)真求實、樂觀上進(jìn),始終保持嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風(fēng),勤勤懇懇,任勞任怨。在生活中發(fā)揚艱苦樸素、勤儉耐勞、樂于助人的優(yōu)良傳統(tǒng),始終做到老老實實做人,勤勤懇懇做事,勤勞簡樸的生活,時刻牢記黨員的責(zé)任和義務(wù),嚴(yán)格要求自己,在任何時候都要起到模范帶頭作用。
今后努力的方向:隨著______的實行,可以預(yù)料我們的工作將更加繁重,要求也更高,需掌握的知識更高更廣。為此,我將更加勤奮的工作,刻苦的學(xué)習(xí),努力提高文化素質(zhì)和各種工作技能,為_____應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
附:年終總結(jié)黃金秘笈
年關(guān)將近,又到了鋪天蓋地寫總結(jié)的時候,為濟世救人,筆者特將訪遍名師學(xué)來的年終總結(jié)秘笈奉獻(xiàn)出來,希望能給各位同仁以啟迪。
要點一:用好序列號
序列號的最大好處是可以一句話拆成好幾句說,還能幾個字或半句當(dāng)一句,在紙面上大量留白,拉長篇幅的同時,使總結(jié)顯得很有條理。需要注意的是,一定要層層排序,嚴(yán)格按照隸屬關(guān)系,不要給領(lǐng)導(dǎo)留下思路不清晰的印象。
要點二:篇幅要夠長
辛辛苦苦干了一年,業(yè)績?nèi)绾?,關(guān)鍵就看這“總結(jié)”的分量。如有字?jǐn)?shù)限制還好,可以照“封頂值”去寫。如果沒有字?jǐn)?shù)限制可就有點麻煩了,要留心打聽一下其它同級單位的篇幅有多長,如此有了參照物,才可“彈無虛發(fā)”。否則悶頭傻寫半天,洋洋灑灑15頁,殊不知人家寫了20頁,在氣勢上立馬矮了一截,豈不是前功盡棄?
要想做到篇幅長,除了下苦工夫狠寫一通外,還有一個捷徑可走——字大行稀。即把字號定位在“三號”以上,盡量拉大行間距,但不可太過,否則會給人一種“注水肉”的感覺。
要點三:套話不可少
如開頭必是“時光荏苒,__年很快就要過去了,回首過去的一年,內(nèi)心不禁感慨萬千……”結(jié)尾必是“新的一年意味著新的起點新的機遇新的挑戰(zhàn)”、“決心再接再厲,更上一層樓”或是“一定努力打開一個工作新局面”。
中間贅述業(yè)績的段落中,不時要有“收到了很好的效果”、“受到了領(lǐng)導(dǎo)職工的好評和歡迎”、“邁上了一個新高度”、“又上了一個新臺階”等肯定性話語……
所謂“總結(jié)”,不僅要總結(jié)優(yōu)點,還要總結(jié)缺點,否則會給人一種華而不實的感覺,但只可輕描淡寫一帶而過。較為恰當(dāng)?shù)某煽儍?yōu)缺點篇幅比例是10:1,否則把自己批駁得一無是處,還能有飯碗嗎?
要點四:數(shù)據(jù)要直觀
如今是數(shù)字時代,故數(shù)據(jù)是多多益善,如“業(yè)務(wù)增長率”、“顧客投訴減少率”、“接待了多少來訪者”、“節(jié)約了多少開支”、“義務(wù)加班多少次”、“平均每天接電話多少個”、“平均每年有多少天在外出差”、“累計寫材料多少頁”等等。
但切記“數(shù)字是枯燥的”,應(yīng)該把數(shù)據(jù)做成折線圖、餅形圖、條形圖等種種直觀、可視的圖表。這樣做的好處有三:第一,成績一目了然,看著那高高聳立的圓柱、一嘯沖天的曲線,相信自己也感到非常得意;第二,對比強烈,做圖時拉一些對自己有利的歷史數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、行業(yè)數(shù)據(jù)來墊背,紅花還得綠葉扶嘛!第三,紙面上,一個圖表至少相當(dāng)于千把字,你還用為字?jǐn)?shù)太少而發(fā)愁嗎?
這些就是在不斷的成長中形成的習(xí)慣,在不斷的能力中,年終總結(jié)其實有很重要,只要你去做了,那么得到將是很豐碩的成果,這些都是正常的,但是就是很多人比較懶惰,連這些都不想做,這就是我們一直以來不斷的成長的后果,相信自己能夠在不斷的成長中得到更多的經(jīng)驗!
第5篇 高中個人學(xué)習(xí)方法總結(jié)
學(xué)習(xí)時集中精力,養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,是節(jié)省學(xué)習(xí)時間和提高學(xué)習(xí)效率的最為基本的方法。
1.預(yù)習(xí)的習(xí)慣。預(yù)習(xí)能夠使你聯(lián)系以前的知識,發(fā)現(xiàn)新問題,思考怎樣解決問題,能把自己理解不了的問題帶到課堂上更好地聽老師講解。
2.記筆記并事后整理的習(xí)慣。隨著課程內(nèi)容的增多和復(fù)雜化,記筆記有助于抓住重點。如果因時間限制,課堂記的東西較零亂,那么課后還要進(jìn)行整理,使之全面、有條理。整理的過程是一個很有效的過程,而且還能鍛煉自己分析、歸納的能力,所以應(yīng)養(yǎng)成整理筆記的習(xí)慣。
3.課后復(fù)習(xí)的。要鞏固所學(xué)知識,必須及時復(fù)習(xí),加以強化,并養(yǎng)成習(xí)慣。
4.獨立解決問題的習(xí)慣。學(xué)習(xí)上有困難應(yīng)盡量自己先“試一試”??孔约旱牧α客瓿桑瑖L到勝利的甘甜,對自己增加信心,勇敢地迎接下一個問題的挑戰(zhàn)。
5.認(rèn)真觀察、思索的習(xí)慣。每門學(xué)科都要求自己具備觀察力。還需要養(yǎng)成邊觀察邊思索的習(xí)慣,勤于觀察的同時還要勤于思考。自己發(fā)現(xiàn)問題,提出問題,解決問題。
6.積極閱讀、寫作的習(xí)慣。閱讀是獲取知識的主渠道,應(yīng)在反復(fù)閱讀課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上,廣泛吸收課外的知識和信息,養(yǎng)成積極閱讀的習(xí)慣。讀和寫都是一種嚴(yán)格的觀察、思維和想象等認(rèn)識能力的訓(xùn)練,是互相促進(jìn)的。寫作過程還是運用語言文字技巧的訓(xùn)練,所以要養(yǎng)成勤于寫作的習(xí)慣。
7.養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事。
總之,是個積累的過程,你了解的越多,學(xué)習(xí)就越好,所以多記憶,選擇自己的學(xué)習(xí)方法。祝學(xué)習(xí)成功!
第6篇 個人寫大學(xué)活動總結(jié)方法步驟分享
活動總結(jié),我們都已經(jīng)寫啦。我們都是這樣寫的:先寫這次活動我們是怎么開展的,因為我們老師先是叫我們?nèi)W(xué)校的圖書閱覽室界有關(guān)詩歌的書,然后摘抄自己喜歡的詩歌,我們還舉辦了詩歌朗誦會,所以就主要寫了活動的收獲。這是我的活動總結(jié):
為了很好地進(jìn)行本次綜合性學(xué)習(xí):輕叩詩歌的大門,老師特地帶領(lǐng)我們?nèi)D書閱覽室借閱了有關(guān)詩歌的書回來,讓我們用心品讀。老師告訴我們:詩歌對于一個人的影響力,甚至一個世界文學(xué)界的影響力是巨大的。所以說:我們務(wù)必要認(rèn)真讀詩歌,有感情的朗讀詩歌,多收集詩歌,還可以增長我們的見識。 這是一個讓我們難忘的綜合性學(xué)習(xí),因為它可以影響我們一生。
第7篇 2023年高中個人學(xué)習(xí)方法總結(jié)范文
學(xué)習(xí)時集中精力,養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,是節(jié)省學(xué)習(xí)時間和提高學(xué)習(xí)效率的最為基本的方法。
1.預(yù)習(xí)的習(xí)慣。預(yù)習(xí)能夠使你聯(lián)系以前的知識,發(fā)現(xiàn)新問題,思考怎樣解決問題,能把自己理解不了的問題帶到課堂上更好地聽老師講解。
2.記筆記并事后整理的習(xí)慣。隨著課程內(nèi)容的增多和復(fù)雜化,記筆記有助于抓住重點。如果因時間限制,課堂記的東西較零亂,那么課后還要進(jìn)行整理,使之全面、有條理。整理的過程是一個很有效的過程,而且還能鍛煉自己分析、歸納的能力,所以應(yīng)養(yǎng)成整理筆記的習(xí)慣。
3.課后復(fù)習(xí)的。要鞏固所學(xué)知識,必須及時復(fù)習(xí),加以強化,并養(yǎng)成習(xí)慣。
4.獨立解決問題的習(xí)慣。學(xué)習(xí)上有困難應(yīng)盡量自己先“試一試”??孔约旱牧α客瓿?,嘗到勝利的甘甜,對自己增加信心,勇敢地迎接下一個問題的挑戰(zhàn)。
5.認(rèn)真觀察、思索的習(xí)慣。每門學(xué)科都要求自己具備觀察力。還需要養(yǎng)成邊觀察邊思索的習(xí)慣,勤于觀察的同時還要勤于思考。自己發(fā)現(xiàn)問題,提出問題,解決問題。
6.積極閱讀、寫作的習(xí)慣。閱讀是獲取知識的主渠道,應(yīng)在反復(fù)閱讀課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上,廣泛吸收課外的知識和信息,養(yǎng)成積極閱讀的習(xí)慣。讀和寫都是一種嚴(yán)格的觀察、思維和想象等認(rèn)識能力的訓(xùn)練,是互相促進(jìn)的。寫作過程還是運用語言文字技巧的訓(xùn)練,所以要養(yǎng)成勤于寫作的習(xí)慣。
7.養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事。
總之,是個積累的過程,你了解的越多,學(xué)習(xí)就越好,所以多記憶,選擇自己的學(xué)習(xí)方法。祝學(xué)習(xí)成功!
第8篇 個人承諾書怎么寫「方法總結(jié)」
個人承諾書怎么寫「方法總結(jié)」
首先明確公司的安全目標(biāo),例如,減少誤操作,減少各種傷亡,對個人的傷亡,對同事的傷害,對公司的損失等。這是公司的安全目標(biāo)。如果你是新進(jìn)員工的話,可以找一下人事處的咨詢這方面的要求。不過,當(dāng)他們需要你寫安全承諾書的時候,應(yīng)該會給你提供一份公司的安全目標(biāo)資料的。
開頭:明確了公司的安全目標(biāo)后,你就要先把公司的安全目標(biāo)用你應(yīng)該達(dá)到的實際效果總結(jié)出來。如下文:
本人某某某,作為某班某隊的一名員工,為保障所在班組成員以及自我的身體健康,生命安全以及公司財產(chǎn)安全,防止并減少安全事故的發(fā)生,能使整個班級在安全的生產(chǎn)狀態(tài)下完成公司下達(dá)的任務(wù),特此鄭重向班組及公司承諾,在工作中必須嚴(yán)格履行以下的職責(zé)和義務(wù)。
正文:接下來就要寫正文的。我建議在寫的時候,用一二三這樣的條條來寫,不要寫成整篇的。整篇的讓人看著太籠統(tǒng),而分條寫,可以清晰明了。而且順序是從大到小,從大的領(lǐng)域?qū)懴蛐〉念I(lǐng)域。接下來,我就以一二三等條的方式給大家寫一個樣稿。
正文:下面的就是安全承諾書的正文條數(shù)羅列。第一:認(rèn)真遵守公司下達(dá)的任何有關(guān)安全方面的操作規(guī)章制度,認(rèn)真貫徹安全第一,預(yù)防為主,綜合治理的安全方針,切實保障所處崗位的安全,并認(rèn)真執(zhí)行本人的職責(zé),以避免安全事故的發(fā)生。
正文:接下來就是態(tài)度,在認(rèn)識安全操作,安全知識上的態(tài)度,作為承諾書里的第二條。態(tài)度一定要誠懇。讓公司看出你對這方面的認(rèn)知和理解。第二:不違規(guī)操作,不違反公司安全操作條例,正確使用各種操作工具,正確保護(hù)各種公司機器設(shè)備產(chǎn)品。嚴(yán)格執(zhí)行各種操作守則指南,堅決以安全為第一的態(tài)度面對各種緊急事件的發(fā)生。類似這樣的'態(tài)度,就可以了。
正文:寫了大的安全方向,還有安全認(rèn)識態(tài)度后,就要寫到具體的工作操作了,就是例如,你在具體的操作工作中,要如何才能避免安全事故的發(fā)生,因此就得好好掌握并熟悉操作的流程。因此,就要按下面的方式寫。第三:熟悉本崗的所有具體安全操作過程,掌握本崗的所有安全操作流程,懂得避免本崗位易出現(xiàn)安全事故的誤操作,并懂得如何預(yù)防并杜絕安全事故的發(fā)生,會處理,會報警,會撲救,會使用緊急工具,會使用消防工具,會處理并組織同事逃生等。
正文:寫過了以上的幾個態(tài)度和看法后,就要寫你以后對于安全新知識的認(rèn)識的學(xué)習(xí)的能力與態(tài)度了。所以,接下來,你就要寫如何配合公司的安全知識的講座,安全新技能的培訓(xùn)等。就按下面的方式寫。第四:自愿并完全接受公司安排的各類安全知識講座,培訓(xùn)以及業(yè)務(wù)能力提高的培訓(xùn)等。在不斷的工作中,不斷的學(xué)習(xí)中,切身提高自我的安全,工作業(yè)務(wù)能力和水平,增強安全防范意識,做到零安全事故的發(fā)生。
結(jié)語:以上的條條,你可以多寫幾條,我只是以大的方面各自寫了一條,當(dāng)然你可以根據(jù)具體的工作而進(jìn)行分細(xì)寫。最好是分細(xì)寫,可以好一些,不必太重復(fù)就好。寫完了后,就要寫總結(jié)語了。總結(jié)語,就還是表達(dá)一下你對以上所寫的文字的一個綜合的承諾。例如,本人承諾完全遵守以上所寫的各類安全條件,并以公司最新的安全條例為準(zhǔn),絕對不會發(fā)生以違反此承諾或公司安全條例的事件。
最后,記得要在承諾書的最后,暑上自己的名字,并寫下你所寫出此承諾書的具體年月日。這樣,一份好的安全承諾書就寫成了。你可以提交給你所在公司的人事科嘍。